Arthrosis នៃសន្លាក់ត្រគាក (coxarthrosis) គឺជារោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃអមដោយការបំផ្លាញបន្តិចម្តង ៗ នៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់មកមានការចូលរួមពីរចនាសម្ព័ន្ធដែលជាប់គ្នានៅក្នុងដំណើរការ។ជំងឺនេះត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែងហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវិធីតែមួយគត់ដើម្បីស្តារភាពចល័តឡើងវិញគឺការជំនួសរួមគ្នា។
ព័ត៌មានទូទៅ
Coxarthrosis ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃជំងឺ degenerative ។វាចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរមីក្រូទស្សន៍នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃឆ្អឹងខ្ចី។ភាពតានតឹងកើនឡើងជំងឺរលាកការរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនិងការធ្វើឱ្យជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីស្តើងហើយពួកគេធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយវណ្ឌវង្កនៃតំបន់សន្លាក់។ជាលទ្ធផលការបែងចែកបន្ទុកនៅលើផ្ទៃដែលទាក់ទងនៃឆ្អឹងផ្លាស់ប្តូរហើយតំបន់ដែលមានសម្ពាធអតិបរិមាចាប់ផ្តើមអស់កម្លាំងលឿន។នេះបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៃរោគសាស្ត្រទាំងមូល។
- រូបរាងនៃ microcracks និងតំបន់នៃការបង្រួមនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី;
- ថយចុះភាពរលោងនៃផ្ទៃសន្លាក់;
- ការហួសកំរិតនៃឆ្អឹងខ្ចីនៅកន្លែងនៃការស្គមហើយជំនួសវាដោយជាលិកាឆ្អឹង;
- រូបរាងរបស់ osteophytes (ការលូតលាស់ឆ្អឹង) នៅតាមគែមនៃកន្លែងភ្ជាប់;
- ក្រាស់និងថយចុះការបត់បែននៃកន្សោមសន្លាក់;
- រឹងនិងកាត់បន្ថយកម្លាំងនៃសរសៃចង;
- ការផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុនៃសារធាតុរាវ synovial (រំអិលធម្មជាតិនៅខាងក្នុងសន្លាក់);
- បង្រួមចន្លោះរួមគ្នា;
- ការលាយនៃធាតុទាំងអស់នៃសន្លាក់ (ក្លនលូន) ។
បើគ្មានការព្យាបាលទេ coxarthrosis នឹងក្លាយជាមូលហេតុនៃភាពអសមត្ថភាពនិងពិការភាព។
មូលហេតុ
អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ coxarthrosis បឋមនិងអនុវិទ្យាល័យត្រូវបានសម្គាល់។ក្នុងករណីដំបូងវាកើតឡើងដោយខ្លួនឯងឧទាហរណ៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃតំណពូជនៅក្នុងទីពីរវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយជំងឺឬរបួសផ្សេងទៀត។ក្នុងករណីភាគច្រើនដំណើរការនៃការចុះខ្សោយនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីកើតឡើងដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើន។មូលហេតុអាចជាៈ
- ការផ្លាស់ប្តូរពីកំណើតនៃត្រគាក;
- ជើងរាបស្មើ, ជំងឺ Scoliosis និងបញ្ហាឆ្អឹងផ្សេងទៀត;
- ជំងឺ Legg-Calve-Perthes;
- ការរលាកសន្លាក់ (រលាកសន្លាក់) ដោយមិនគិតពីប្រភពដើម;
- ការរងរបួសនិងមីក្រូត្រេម៉ានៃសន្លាក់ត្រគាកប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការលើសទម្ងន់កីឡាអាជីព។
- dysplasia នៃសន្លាក់ត្រគាក;
- ជំងឺរំលាយអាហារ;
- ជំងឺ endocrine (ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម);
- ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ចុងទាបបំផុត;
- ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់;
- តំណពូជ (coxarthrosis ក្នុងឪពុកម្តាយឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធដទៃទៀតបង្កើនហានិភ័យក្នុងការវិវត្តវានៅក្នុងកុមារ);
- រោគសាស្ត្រពីកំណើតនិងជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៃជាលិកាភ្ជាប់ (ភាពចល័តហួសប្រមាណ, ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, ប្រព័ន្ធ lupus erythematosus ជាដើម);
- ឆ្លងកាត់ប្រតិបត្តិការរួមគ្នា។
អាយុគឺជាកត្តាកំណត់សំខាន់។យោងតាមស្ថិតិបន្ទាប់ពី ៤៥ ឆ្នាំលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ coxarthrosis កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញាចំបង ៗ នៃជំងឺ coxarthrosis នៃសន្លាក់ត្រគាកមិនអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការវិវត្តនោះទេ។អ្នកជំងឺភាគច្រើនកត់សំគាល់ៈ
- ការរឹតត្បិតចលនា៖ រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដំបូងបំផុតដែលបណ្តាលមកពីការស្តើងនៃស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចីនិងការកើនឡើងនៃការកកិតនៃផ្ទៃសន្លាក់នៃឆ្អឹង។នៅពេលអនាគតការលេចឡើងនៃការលូតលាស់ឆ្អឹងខ្ចីកាន់តែធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- ការឈឺចាប់៖ ការកកិតឆ្អឹងដែលបាត់បង់ស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចីប្រឆាំងគ្នាការចូលរួមបន្តិចម្តង ៗ នៃធាតុទាំងអស់នៃសន្លាក់នៅក្នុងដំណើរការចុះខ្សោយការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ជាលិកាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលកើនឡើងនៅពេលដែលជំងឺវិវត្ត។ការឈឺចាប់កំពុងកើតឡើងនៅក្នុងធម្មជាតិហើយជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅចុងថ្ងៃ។
- ការរមួលសាច់ដុំដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងរោគសញ្ញាឈឺចាប់និងកម្រិតនៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់;
- ការថយចុះនៃប្រវែងជើង៖ រោគសញ្ញានេះលេចឡើងនៅដំណាក់កាលក្រោយនៃជំងឺដោយសារការរួមតូចនិងការរួមតូចនៃក្បាលឆ្អឹងដោយសារការកកិតថេរ។ភាពខុសគ្នារវាងជើងអាចឡើងដល់ ២ ស។
- ភាពទោមនស្ស៖ ទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងការកំណត់នៃចលនាក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យជើងខ្លី។គឺជាសញ្ញាមិនអំណោយផលដែលបង្ហាញពីការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់បរិធានសន្លាក់។
ដំណាក់កាល
នៅក្នុងដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍ, coxarthrosis ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើនដែលពឹងផ្អែកលើកម្រិតនៃការខូចខាតជាលិកា។
- ១ ដឺក្រេ។នៅពេលនេះអ្នកជំងឺកត់សំគាល់ការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចនៅក្នុងសន្លាក់ដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងឬយូរហើយឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿនបន្ទាប់ពីសម្រាក។តាមក្បួនមួយភាពមិនស្រួលកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់ត្រគាកប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះវាលាតសន្ធឹងដល់ត្រគាកឬជង្គង់។ចលនាមិនផ្លាស់ប្តូរទេចលនាជើងត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងពេញលេញ។នៅលើរ៉នហ្គេនក្រាមការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់ត្រូវបានកត់សំគាល់ៈជំងឺក្រិនសរសៃឈាម subchondral ។
- សញ្ញាប័ត្រទី ២ ។ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងកើតឡើងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរាលដាលដល់ភ្លៅនិងក្រលៀនទាំងមូល។បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណភាពទន់ខ្សោយបន្តិចអាចលេចឡើង។ការលំបាកក្នុងការចាប់ពង្រត់ជើងត្រូវបានរកឃើញ។កាំរស្មីអ៊ិចបង្ហាញពីការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចម្ងាយរវាងឆ្អឹង (៥០% ឬច្រើនជាងនេះ) ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃក្បាលលិង្គនិងការលូតលាស់ឆ្អឹង។
- ៣ ដឺក្រេ។ការឈឺចាប់ក្លាយជាអចិន្រ្តៃយ៍ការដើរដោយគ្មានអំពៅមិនអាចទៅរួចទេ។នៅពេលផ្លាស់ទីអ្នកជំងឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់លោតឆ្ពោះទៅរកផ្នែកឈឺចាប់ដែលជួយបង្កើនបន្ទុកនៅលើសន្លាក់។ជួរនៃចលនាត្រូវបានកាត់បន្ថយសាច់ដុំនៃជើងនិងគូទអាចធ្វើឱ្យស្ពឹក។មានការថយចុះនៃអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់។កាំរស្មីអ៊ិចបង្ហាញពីការខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងសំខាន់នៃសន្លាក់ការផ្លាស់ប្តូរវណ្ឌវង្កនៃក្បាលស្ត្រីនិងចំនួនឆ្អឹងជាច្រើន។
- ៤ ដឺក្រេ។ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងហើយមិនឈប់មួយនាទីអ្នកជំងឺបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាដោយឯករាជ្យ។កាំរស្មីអ៊ិចបង្ហាញពីការបំផ្លាញពេញលេញនៃឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ក៏ដូចជាសញ្ញានៃការបញ្ចូលឆ្អឹងជាមួយគ្នា (ankylosis) ។ដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺនៅដំណាក់កាលនេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺផ្លូវចិត្តមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការកំណត់រោគសញ្ញានិងជ្រើសរើសការព្យាបាល។ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងកំណត់វិសាលភាពនៃជំងឺគាត់ប្រើ៖
- ការស្ទង់មតិ៖ ស្តាប់ការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជំងឺកំណត់កត្តាហានិភ័យ (របួសរបួសជំងឺតំណពូជ។ ល។ );
- ការពិនិត្យ៖ ការវាយតម្លៃអំពីការចល័តអវយវៈការប្តេជ្ញាចិត្តនៃតំបន់ដែលឈឺចាប់បំផុត។
- កាំរស្មីអ៊ិច៖ រូបភាពកាំរស្មីអ៊ិចអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីទំហំនៃចន្លោះរួមគ្នាវត្តមាននិងទីតាំងនៃការលូតលាស់ឆ្អឹងដើម្បីមើលពត៌មានលំអិតចាំបាច់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ការសិក្សាត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយ CT (tomography គណនា);
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍៖ ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់សញ្ញានៃដំណើរការរលាកជីវគីមី - កត់សំគាល់កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនឧទាហរណ៍កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិច;
- MRI (រូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក)៖ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពមិនត្រឹមតែឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាលិកាទន់ផងដែរ៖ ឆ្អឹងសរសៃសាច់ដុំសាច់ដុំកន្សោមរួម។
- ការដាល់នៃសន្លាក់។
ប្រសិនបើចាំបាច់អនុវត្តការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលជាមួយជំងឺដទៃទៀតក៏ដូចជាដើម្បីវាយតម្លៃរោគសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈធម្មតាការធ្វើតេស្តបន្ថែមការពិនិត្យឧបករណ៍និងការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកឯកទេសតូចចង្អៀតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ការព្យាបាល Coxarthrosis
ការព្យាបាលជំងឺ coxarthrosis នៃសន្លាក់ត្រគាកអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។រោគវិទ្យាតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដោយប្រើវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា៖
- ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន;
- ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ (ការព្យាបាលដោយចលនាការព្យាបាលដោយចលនា);
- ការវះកាត់;
- ការកែរបៀបរស់នៅនិងរបបអាហារ។
ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន
ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ព្យាបាលជំងឺសន្លាក់នៃសន្លាក់ត្រគាកមានគោលបំណង៖
- ការយកចេញនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់;
- ការស្ដារឡើងវិញឬយ៉ាងហោចណាស់បន្ថយល្បឿនការបំផ្លាញជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភដល់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់;
- ការព្យាបាលនៃរោគសាស្ត្ររួម។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេប្រើជាទំរង់ជាថេប្លេតការចាក់បញ្ចូលសាច់ដុំនិងចាក់តាមសាច់ដុំនិងភ្នាក់ងារលាបថ្នាំ៖ ក្រែមមួនបំណះ។នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺភាគច្រើន។ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរភ្នាក់ងារអ័រម៉ូនត្រូវបានប្រើ។ការណែនាំអំពីការប្រើថ្នាំសន្លប់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្សោមរួមគ្នាមានឥទ្ធិពលល្អ។
ប្រសិនបើវគ្គសិក្សានៃជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការរីករាលដាលសាច់ដុំការបន្ធូរសាច់ដុំត្រូវបានប្រើ។ពួកវាត្រូវបានប្រើរួមផ្សំជាមួយថ្នាំស្ពឹកដទៃទៀត។
ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គួរតែត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងពេលវេលានិងកម្រិតដូច្ន្រះដើម្បីកុំឱ្យខូចខាតដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនិងផលប៉ះពាល់ផ្រស្រងទៀត (ជាពិសេសការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះ) ។
Chondroprotectors គឺជាថ្នាំដែលជួយស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់រយៈពេលវែងដែលត្រូវបានផ្សំជាមួយវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតរបៀបរស់នៅនិងការកែសម្រួលរបបអាហារ។ថ្នាំដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាមជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។សម្រាប់គោលបំណងស្រដៀងគ្នាមួនក្តៅត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលចូលរួមក្នុងការជ្រើសរើសកំរិតនិងរបប។
ការព្យាបាលដោយគ្មានគ្រឿងញៀន
ប្រភេទនេះរួមបញ្ចូលទាំងការព្យាបាលដោយចលនាផ្សេងៗនិងបច្ចេកទេសដោយដៃក៏ដូចជាលំហាត់ព្យាបាលដោយចលនា។ពួកគេជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងស្តារចលនានៅក្នុងសន្លាក់ដែលខូច។អាស្រ័យលើស្ថានភាពវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជា:
- ការព្យាបាលដោយរលកឆក់;
- ការព្យាបាលដោយមេដែក
- អេឡិចត្រូលីតបង្កើនល្បឿន;
- ប្រភេទផ្សេងៗនៃអេឡិចត្រុសនិងភីផូផូរេស៊ីស (អមដោយការគ្រប់គ្រងថ្នាំថ្នាំស្ពឹក);
- ការព្យាបាលដោយ mechanotherapy;
- ម៉ាស្សានិងការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។
ការវះកាត់
ប្រសិនបើជំងឺនេះបានឈានដល់ដំណាក់កាលទី ៣-៤ នៃការវិវឌ្ឍន៍ថ្នាំនិងការព្យាបាលដោយចលនានឹងជួយសម្រាលតែស្ថានភាពអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែនឹងមិនធ្វើឱ្យគាត់មានសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូរចលនាពេញលេញបានទេ។ក្នុងករណីនេះការវះកាត់សន្លាក់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញពោលគឺឧ។ការជំនួសពេញលេញឬដោយផ្នែកនៃសន្លាក់ដែលខូចដោយសិប្បនិម្មិតទីតាន។
ប្រសិនបើមានការចង្អុលបង្ហាញនោះកំណែអន្តរាគមន៍ស្រាលជាងនេះត្រូវបានអនុវត្ត: ការកិនតំបន់ទំនាក់ទំនងនៃឆ្អឹងហើយគ្របវាដោយការផ្សាំរលោងពិសេសដែលជួយសម្រួលដល់ការរអិល។
ការការពារ
របៀបរស់នៅអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ coxarthrosis ក៏ដូចជាអត្រានៃការវិវត្តរបស់វា។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងនូវច្បាប់៖
- ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម៖ ហែលទឹកក្នុងអាងហែលទឹកដើរជិះកង់ - ហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតស្ម័គ្រចិត្តដោយមិនចាំបាច់ប្រណាំងសម្រាប់កំណត់ត្រាជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងរារាំងដំណើរការនៃការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់។
- ធ្វើឱ្យទំងន់រាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតាកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅលើជើង។
- លុបបំបាត់ការរងរបួសការថយចុះកម្តៅនិងកត្តាហានិភ័យការងារ (រំញ័រការលើកទម្ងន់ការងារឈរ);
- ព្យាបាលជំងឺទាំងអស់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលារួមទាំងជំងឺដែលមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។
- កែតម្រូវបញ្ហាឥរិយាបថឱ្យទាន់ពេលវេលាពាក់ស្បែកជើងស្រួល។
របបអាហារ
ដោយមានជំនួយពីការកែតម្រូវសារធាតុចិញ្ចឹមអ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយប្រតិកម្មរលាកប្រាក់បញ្ញើអំបិលក្នុងជាលិកានិងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវម៉ឺនុយដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ច្រើនប៉ុន្តែមិនច្រើនពេកក៏ដូចជាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគួរតែូវបានបង់ចំពោះខ្លាញ់ដែលមិនរលាយ (ប្រេងអូលីវនិងប្រេង flaxseed) អាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ (មាននៅក្នុងត្រីលើស) កូឡាជែន (សាច់ចាហួយអាស្ពីរីន) ។វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនអាល់កុលកាហ្វេខ្លាំងផលិតផលដែលមានរសជាតិសិប្បនិម្មិតសារធាតុថែរក្សានិងបង្កើនរសជាតិ។
ផលវិបាកនិងផលវិបាក
Coxarthrosis គឺជាមូលហេតុទូទៅមួយនៃពិការភាពចំពោះមនុស្សចាស់។បើគ្មានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវទេរោគវិទ្យានឹងជៀសមិនរួចជាពិសេសនៅដំបៅទ្វេភាគី។ការឈឺចាប់និងការចល័តមានកំណត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការនិងថែរក្សាខ្លួនឯងដែលជាមូលហេតុសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។